الحصص الجماعية
الحصص الجماعية لدينا تساعدك على رفع مستوى اللياقة و إنقاص الوزن و تشكيل الجسم بسرعة, مدربين الحصص الجماعية في بودي ماسترز لديهم سنوات من الخبرة و مؤهلين من اكبر المعاهد الرياضية ليساعدونك في تحقيق اهدافك الشخصية من اللياقة و أيضا الاستمتاع بآداء التدريبات.
  • حصة اللياقة العامة
    تركز الحصة على زيادة تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم بإحتوائها على المزيج من التدريبات الهوائية و تدريبات القوة معا بهدف إعادة تشكيل الجسم و زيادة اللياقة و التحمل.
  • حصة الستيب
    نحت الخصر و الأرداف و تقوية الرجلين في واحدة من اقوي الحصص الجماعية في بودي ماسترز, صممت لتكون سهلة الآداء و تساعدك على كسب اللياقة و المتعة من آداء التمرينات في نفس الوقت.
  • حصة الدراجات الهوائية
    تجربة حماسية و ممتعة لرفع كفائة القلب و الجهاز التنفسي و حرق السعرات, لا يوجد بها أي حركات صعبة التعلم, فقط إركب دراجتك و إستمتع بالجو الحماسي مع الفريق و المدرب المحترف
  • بودي فيت
    بإستخدام البارات و الدمبلز, تحدى جسمك و استمتع بتدريبات جميع اجزاء الجسم خلال اقوي 45 دقيقة في يومك لتحصل على كلا من القوة و التحمل و إنقاص الوزن في وقت واحد.
  • برنامج ابدأ صح
    ابدأ صح و تحدى الاصدقاء في إنقاص الوزن و إربح اشهر مجانية معنا في حصتنا إلىومية لمدة 60 دقيقة تحتوي على مزيج من التمرينات بإستخدام الادوات مثل عصا اللياقة, الكرات الطبية, الكرات السويسرية و الدامبلز بالاضافة إلى التمرينات الحرة التي تعزز اللياقة و القوة و التحمل معا.
  • برنامج الشهر
    تحدي جسمك و إكسر الروتين في برامجنا التدريبية المتجددة شهريا التي تساعدك على زيادة اللياقة و نحت الجسم فقط في ثلاثين دقيقة يوميا
التدريب الشخصي
الاعضاء من كل الاعمار و اشكال الجسم و مستوىات اللياقة يمكنهم الاستفادة من خدمة التدريب الشخصي لدينا. فالجسم يعتبر كالآلة المعقدة يحتاج إلى العنأية و التمرينات و الغذاء لتحقيق اعلى النتائج, التدريب الشخصي هو افضل طريقة تساعدك على تحقيق النتائج اسرع من أي طريقة اخري, و ذلك من خلال تحديد متطلباتك الفردية و اعداد خطة متكاملة تدريبية و غذائية تتناسب مع نمط حياتك الشخصي. المدرب الشخصي في بودي ماسترز ليس مجرد مدرب و لكنه معلم, سوف يعلمك كيف تدرب نفسك لتعيش نمط حياة جديد يتميز بالصحة و اللياقة.